Le Dr Jimmy Mohamed, figure incontournable de la vulgarisation médicale en France, lance un avertissement qui pourrait bien changer votre manière de consommer. Si vous pensez que l’aspartame est une solution sans risque pour réduire votre apport sucré, découvrez pourquoi ce médecin médiatique met en garde contre ses effets à long terme.
Un parallèle frappant avec la cigarette des années 1900
Dans une récente intervention dans C l’hebdo, le Dr Jimmy Mohamed a comparé l’aspartame à un autre produit largement accepté avant que ses dangers ne soient pleinement reconnus : la cigarette. « De la même manière que dans les années 1900, on disait que la cigarette ne posait aucun problème et était même bénéfique pour la santé, aujourd’hui, on affirme que l’aspartame aide à perdre du poids », explique-t-il.
Cette analogie interpelle. En effet, il suggère que nous pourrions être sur le point d’une prise de conscience similaire concernant cet édulcorant artificiel. « Vous verrez, dans 25, 30 ou 40 ans, on se moquera de nous et on dira qu’on a été ridicules ! » insiste-t-il. Une mise en garde claire qui invite à réfléchir aux produits que nous consommons quotidiennement.
Une présence omniprésente dans notre alimentation
L’un des arguments souvent avancés pour minimiser les risques liés à l’aspartame est que « cela nécessite une consommation excessive pour causer des dommages ». Mais Jimmy Mohamed réfute cette idée avec force. « Il est partout », martèle-t-il. On le trouve non seulement dans les boissons light et les desserts allégés, mais aussi dans des produits moins attendus comme les chewing-gums, certains dentifrices et même des médicaments.
La préoccupation principale réside dans l’exposition répétée et cumulative. « Ce n’est pas simplement une question de quantité, c’est surtout sa présence massive dans notre environnement alimentaire », précise-t-il. Cette omniprésence rend difficile l’évitement total de cet édulcorant.
Des études inquiétantes sur les risques pour la santé
Les recherches scientifiques montrent déjà des signaux d’alerte concernant l’aspartame. Certaines études ont établi un lien possible entre sa consommation régulière et un risque accru de cancer. Ces résultats sont loin d’être négligeables et invitent à la prudence.
"Comme pour les cigarettes, dans 25, 30, 40 ans, on se moquera de nous pour avoir autorisé l’aspartame dans nos produits. Je n’en donnerai jamais à mes enfants."
🔴 Hausse des cancers : faut-il interdire l’aspartame ? Le @Dr_moji est ce soir dans #CLHebdo, dès 18h55 pic.twitter.com/h1i2RBpwKb
— C l’hebdo (@clhebdo5) February 8, 2025
Pour Jimmy Mohamed, la décision est simple : « Je n’en prendrais jamais, et je n’en donnerais jamais à mes enfants. » Une position ferme qui reflète son engagement en tant que professionnel de santé soucieux de protéger le grand public.
Mieux contrôler son alimentation : Une alternative naturelle
En parallèle, Jimmy Mohamed défend également une approche plus naturelle pour améliorer nos habitudes alimentaires. Dans une interview sur RTL, il a soutenu que manger avec les mains, contrairement aux idées reçues, peut avoir des avantages inattendus. « Vous allez manger en plus petite quantité, plus lentement, et atteindre la satiété de façon plus progressive », explique-t-il.
Ce geste simple permettrait également de mieux percevoir la température des aliments, réduisant ainsi les risques de brûlures. Une alternative intéressante pour ceux qui cherchent à adopter une alimentation plus consciente.
Sources :
- https://www.franceinter.fr/
- https://www.lemonde.fr/sciences/article/2023/08/01/etude-sur-l-aspartame-et-le-cancer_6175574_1650684.html
