Les microplastiques sont partout : dans l’air, nos aliments, et même dans les bouteilles d’eau que nous consommons au quotidien. Leur présence invisible, mais insidieuse, peut nuire à notre santé. Mais une méthode simple et efficace pourrait bien vous aider à réduire drastiquement ces particules indésirables. Découvrez comment purifier votre eau et protéger votre organisme.
Des microplastiques omniprésents et dangereux
Il est inquiétant de constater que 78 % des bouteilles d’eau en plastique contiennent des microplastiques. Même l’eau du robinet en contient, bien que dans des quantités moindres. Ces minuscules particules proviennent principalement de la dégradation des emballages plastiques, des vêtements synthétiques, et d’autres objets du quotidien.
Chaque année, nous ingérons des milliers de ces particules. Leur impact sur notre organisme reste flou, mais certaines études suggèrent qu’elles pourraient s’accumuler dans nos organes et provoquer des inflammations. Alors, comment continuer à consommer de l’eau en bouteille tout en minimisant les risques ? Une solution simple existe.
La méthode chinoise pour éliminer les microplastiques
Des chercheurs chinois ont découvert une technique efficace pour se débarrasser de 90 % des microplastiques présents dans l’eau. Le procédé repose sur deux étapes faciles à réaliser : faire bouillir l’eau et la filtrer.
Pourquoi cela fonctionne-t-il ? Lors de l’ébullition, les microplastiques se lient aux solides dissous naturellement présents dans l’eau, comme le carbonate de calcium. Ces particules forment des précipités solides qui se déposent au fond du récipient lorsqu’on laisse l’eau refroidir.
Comment appliquer cette méthode chez vous ?
Pour appliquer cette technique de manière optimale, suivez ces étapes simples :
Ingrédients et matériel :
De l’eau en bouteille
Une casserole
Un filtre à café ou un filtre en tissu fin
Instructions :
Versez l’eau de votre bouteille dans une casserole.
Portez l’eau à ébullition et laissez-la bouillir pendant 5 minutes.
Retirez la casserole du feu et laissez refroidir l’eau pendant 5 à 10 minutes.
Les particules solides, y compris les microplastiques, vont se déposer au fond.
Filtrez l’eau à travers un filtre à café ou un tissu fin pour éliminer ces particules.
En suivant cette méthode, vous réduisez efficacement la présence de microplastiques tout en continuant à boire l’eau que vous préférez.
Un retour à des pratiques traditionnelles
Cette technique, bien que validée par des études récentes, repose sur des pratiques anciennes. Faire bouillir l’eau pour la purifier est une méthode utilisée depuis des siècles, notamment en Asie. C’est une façon simple et économique de limiter les risques liés à la consommation d’eau contaminée.
Il est important de souligner que cette méthode ne permet pas d’éliminer 100 % des microplastiques. Toutefois, elle offre une réduction significative qui contribue à préserver votre santé.
Réduire la pollution plastique au quotidien
En complément de cette méthode, réfléchir à sa consommation de plastique reste essentiel. Si possible, privilégiez l’eau du robinet, qui est contrôlée et généralement de bonne qualité. Utilisez également des bouteilles réutilisables en verre ou en acier inoxydable pour limiter votre exposition aux plastiques.
Évitez de réutiliser les bouteilles en plastique jetables sur une longue période. Avec le temps, elles libèrent de plus en plus de microplastiques, augmentant ainsi les risques pour votre santé.
Sources :
- https://www.thecommons.earth/blog/how-to-avoid-microplastics-in-drinking-water
- https://www.washingtonpost.com/climate-solutions/2024/02/28/microplastics-drinking-water/
